vous avez dit GAINAGE !

vous avez dit GAINAGE !

Comme cette article va être mis à jour régulièrement et que des nouveaux exercices vont s’ajouter, un index vous est proposé afin de pouvoir atteindre directement la section désiréeGénéralitésExercice no 1Exercice no 2  Le gainage Voici bien un terme à la mode...

« Privilégier la qualité à la performance »

Mobilesport en a fait son thème du mois. Bien que cette problématique touche en premier les enfants et les adolescents, je suis persuadé que les adultes devraient se l’approprier.  En effet, même si la performance est indéniablement source de satisfaction, la qualité...