by Nicoach | 24, 05, 2018 | Nutrition, Réflexion
Notre relation à la nourriture n’est pas simple! Elle renferme l’entier de notre relation avec nous-même, les valeurs de notre éducation et toutes les valeurs qui nous ont été enseignée, même secrètement par notre entourage et notre famille.... by Nicoach | 12, 04, 2018 | Nutrition, Réflexion
Qu’en penser ? Lors d’une superbe course de printemps, un sponsor a remis un gobelet avec un sachet à tous les participants. Très bonne intention. Quels sont les éléments/ingrédients se cachant dans celui-ci ? À l’intérieur du gobelet, un sachet d’une marque... by Nicoach | 23, 11, 2016 | Nutrition
Comment boire ? L’hydratation est un élément important du bien-être et de la “performance” sportive. En effet, une bonne hydratation peut largement aider à diminuer une quantité importante des petits problèmes survenant lors de la pratique de...